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Santé

Smoothie bowl à la framboise

Ce smoothie bowl à la framboise illuminera votre matinée.

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Outils

Détails

9

Ingrédients

4

Étapes

Durée

15'

Prép.

15'

Total

Ingrédients

Combien de couverts?

  • 200 gframboises congelées
  • 1banane congelée coupée en tranches
  • 3 cuillères à soupesirop d’érable
  • 200 Mllait
  • 120 gyaourt
  • 5tranches de banane fraîche
  • poignéeframboises fraîches
  • 1 cuillère à soupegranola
  • 1 cuillère à cafépépites de cacao
  • 400 gframboises congelées
  • 2banane congelée coupée en tranches
  • 6 cuillères à soupesirop d’érable
  • 400 mllait
  • 240 gyaourt
  • 10tranches de banane fraîche
  • 2 poignéesframboises fraîches
  • 2 cuillères à soupegranola
  • 2 cuillères à cafépépites de cacao
  • 600 gframboises congelées
  • 3banane congelée coupée en tranches
  • 9 cuillères à soupesirop d’érable
  • 600 mLlait
  • 360 gyaourt
  • 15tranches de banane fraîche
  • 3 poignéesframboises fraîches
  • 3 cuillères à soupegranola
  • 3 cuillères à cafépépites de cacao
Préparez maintenant
  • Étape 1

    Placez le lait, le yaourt, le sirop d’érable, les framboises congelées et la banane congelée dans le pichet du blender.

  • Étape 2

    Mixez pendant 30 secondes à la vitesse 7, jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.

  • Étape 3

    Versez dans un bol.

  • Étape 4

    Disposez les garnitures sur le smoothie.

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Smoothie bowl à la framboise

Étape 1

Placez le lait, le yaourt, le sirop d’érable, les framboises congelées et la banane congelée dans le pichet du blender.

Étape 2

Mixez pendant 30 secondes à la vitesse 7, jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.

Étape 3

Versez dans un bol.

Étape 4

Disposez les garnitures sur le smoothie.

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