i

Smoothiemakers voor een gezonde levensstijl

Of je nu dol bent op een fruitsmoothie voor het ontbijt, een energiesmoothie na je work-out of een groene smoothie voor de lunch, je kunt altijd de smoothie maken die bij je past. Smoothies kunnen een hele maaltijd vervangen en zijn ideaal voor mensen die veel onderweg zijn.

Maak kennis met onze beste smoothieblender

De Diamond Blender, met zijn stevige metalen voet van gegoten metaal, Intelli-Speed bediening, ruime diamantvormige kan van 1,75 liter en pulsstand, is perfect voor het maken van smoothies.

Stijlvol in je keuken

Als je een smoothieblender kiest, kies dan voor een blender die bij je inrichting past of er qua kleur juist uitspringt - Keizerrood, Velvet Blue... of misschien wel Almandelwit. De keuze is reuze.

Geniet van een geweldige smoothiemaker

Altijd haast? Geen energie meer? Wil je je dieet verbeteren? Een goede smoothieblender is een snelle manier om dagelijks gezonder te eten.

Je doet er gewoon fruit, groenten, noten, granen en peulvruchten in en binnen enkele seconden heb je al iets lekkers gemaakt. Door te kiezen voor een krachtige en zeer efficiënte oplossing heb jij de controle. Je kunt de perfecte consistentie bereiken die je wilt hebben. Maak zelfs van zaden of pitten een romig mengsel of laat er nog wat stukjes in zitten als je daarvan houdt. De keuze is aan jou.

Van groen tot graan

Als je aan smoothies denkt, denk je waarschijnlijk gelijk aan voor de hand liggende ingrediënten zoals banaan en aardbei. Naarmate je meer vertrouwt raakt met je blender, kun je ook avontuurlijker worden. Onze Diamond Blender is krachtig genoeg om bladgroenten, zoals boerenkool en munt, noten, zaden en zelfs bevroren fruit te verwerken.

De juiste lagen

Het is niet alleen een kwestie van alle ingrediënten in de blender werpen. De volgorde waarop ze erin gaan, heeft invloed op de uiteindelijke smaak en textuur.

Zo vul je de kan:
1)vloeistoffen
2)zoetstoffen (indien gewenst)
3)bladgroenten
4)zachte ingrediënten
5)fruit en groente, noten, zaden en granen
6)bevroren ingrediënten en ijsblokjes

Tips voor het maken van heerlijke smoothies

Hier volgen onze tips voor het maken van onweerstaanbare mengsels in je smoothieblender

  • Vloeistoffen zijn bijvoorbeeld water, sap, (plantaardige) melk, kokoswater of zelfs thee
  • Bananen zijn een uitstekende basis en geven een zoete smaak en natuurlijke romigheid
  • Avocado is een briljante manier om extra voedingsstoffen binnen te krijgen en geeft een gladde textuur aan je mengsel
  • Ananas geeft je smoothie een flinke dosis zoet
  • Mango is altijd een goed idee, omdat die verfrissend, koel en zacht is
  • Aardbeien, bosbessen en frambozen geven je smoothie een aantrekkelijke rode of paarse kleur
  • Bevroren fruit is fantastisch omdat je ze in handige blokken kunt toevoegen
  • Je kunt er ook noten en zaden in gooien om het nog voedzamer te maken
  • Je kunt zelf fruit invriezen in plaats van een doosje uit de supermarkt te kiezen
  • Als je groente toevoegt, zijn jonge bladeren minder bitter dan volwassen bladen
  • Experimenteer met vanille, honing, dadels, cacaopoeder, kaneel of een beetje agavesiroop!

Drink de kleuren van de regenboog met
een smoothieblender

Heb je wel eens gehoord dat je de kleuren van de regenboog moet eten? Nou die kun je nu ook drinken. Vitaminen, mineralen, vezels, antioxidanten... hier lees je hoe je ze binnen krijgt:

Kies allerlei kleuren

Je smoothiemaker is de perfecte gelegenheid om op eenvoudige wijze te genieten van allerlei seizoensfruit en groenten. Kies dus eens wat anders dan je gebruikelijke favorieten en proef het avontuur.

Geel en oranje

Deze vruchten en groenten zijn een krachtige vitamineboost. Ze zijn rijk aan bètacaroteen, vitamine A en vitamine C, de krachtige antioxidanten die de vrije radicalen neutraliseren die in ons lichaam cellen vernietigen.

Groen

Groene groenten zijn rijk aan fytonutriënten die onze gezondheid verbeteren en vol vezels zitten. Ze hebben een alkaliserend effect en bevorderen een gezonde bloeddruk. Bladgroenten zijn rijk aan eiwitten, ijzer en calcium en kruisbloemige groenten helpen de lever te ontgiften.

Blauw en paars

Prachtige, donkergekleurde voedingsmiddelen zoals rode kool, bramen of aubergine zitten vol met genezende antioxidanten voor een stralende huid.

Rood

Rood voedsel is een goede bron van foliumzuur, wat voor de gezondheid van het hart geweldig is. Rode vruchten zoals aardbeien zitten ook vol met vitamine C. Met name in rode druiven zit een antioxidant die ontstekingen tegengaat.

Wit

Bloemkool is een uitzondering op wit fruit en groenten. Het bevat veel van de voedingsstoffen van andere kruisbloemige groenten zoals boerenkool, kool, paksoi en broccoli.

Welke melk is het beste voor smoothies?

Je hoeft geen melk toe te voegen aan smoothies, maar je smoothie wordt er wel romiger mee dan met sap of water. Koemelk is populair en bevat hoogwaardige eiwitten, vitaminen en mineralen.

Maar koemelk is niet voor iedereen een goede optie. Je kunt allerlei plantaardige alternatieven zonder zuivel gebruiken die je ook eiwitten, vitaminen en die zijdeachtige textuur geven. Als je thuis een blender hebt, kun je natuurlijk ook zelf je eigen plantaardige melk maken! Probeer eens een van de volgende opties: amandelmelk, rijstmelk, kokosmelk of kokoswater, havermelk.

Maak een sapje in een blender

Naast smoothies kun je ook vers sap maken in je blender. Het is ideaal om veel vitamine C en andere voedingsstoffen in je dag te persen en je lichaam een reinigende stimulans te geven.

Doe je favoriete sappige vruchten, zoals sinaasappels, mango's, groene appels of limoenen, met een beetje water in de blender. Je krijgt wel veel vezels (pulp) in je sap. Als je daar niet van houdt, zeef je het mengsel gewoon door een kaasdoek of iets vergelijkbaars voordat je het serveert. Je voelt jezelf gewoon opleven.

Heerlijke hapjes voor je baby

Een kleintje om te voeden? Ontdek hoe je zachte hapjes maakt voor je baby.

DOE INSPIRATIE OP
baby food

Receptinspiratie

DOE INSPIRATIE OP
family & red blender

Verlanglijstje

U moet zijn ingelogd om producten aan uw verlanglijstje toe te voegen.

Inschrijven

Selecteer een ander product

Vergelijken

Producten vergelijken

U kunt niet meer dan 3 producten kopen. Verwijder een product voordat u een ander product toevoegt.